在一个采用双缓冲的系统中，某用户程序运行时共产生两块数据，当第一块数据产生出来后即把它送入缓冲区，并启动磁盘将这块数据记盘；在记盘的同时用户程序继续运行以产生第二块数据，然后也要将这块数据记盘。若用户程序产生一块数据的时间为10ms，把一块数据从用户区送入缓冲区的时间为0．1ms，将缓冲区内容记盘所需时间为20ms，那么完成以上操作的总时间是多少?并说明这个总时间是由哪几个时问段组成的。